O e fa'aaogaina pea vai fagu?
E mana'omia ona avatu ma le lima fagu vai i le faitoto'a. E faigata ona faatali i le taimi. E le gata i lea, o le oloa e tele ma faigata ona sui. Ole vai ile pakete e iai le taimi e inu ai ile 7-15 aso, i tua atu o le siama e mafai ona sili atu i le tulaga masani ma mafua ai le gasegase o le tagata. E le gata i lea, e tatau ona fa'amama fa'ama'i i taimi uma le fa'aputu vai. E tatau ona fa'amama ma fa'amama fa'ama'i fa'atasi i le tolu i le fa masina i le taumafanafana ma le ono masina i le taumalulu. Afai e le faʻamamaina, o le tele o siama, toega ma e oʻo lava i iniseti mumu o le a faʻatupu ma pipii i totonu o le puipui o le vevela vevela. A o'o atu nei mea i totonu o le tino o le tagata, o le a mafua ai fa'ama'i i totonu o le digestive, nervous, urinary ma le hematopoietic system.
O le eleelea lona lua o vaipuna e mafua mai i le mea moni o le pefu i le ea o loʻo tauaveina le tele o microorganisms. Algae, ma isi mea e ulu atu i vaipuna faʻatasi ma le ea, aemaise lava le ea. E faigofie lava ona fai ni tulimanu mate o le lapisi, ma fa'ateleina le tele o meaola ninii. I le aluga o taimi, e mafai ona latou oʻo i le tulaga e lamatia ai le soifua maloloina o tagata.

4 laasaga vai faamama vai o le a fesoasoani ia te oe e foia le faafitauli.